Minimalismo, una herramienta fundamental para reducir la ansiedad y fomentar la autonomía



4.9
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Salvador Alier y Raquel Torres son padres de un niño con autismo. Escribieron su perimer libro contando la dura experiencia de convivir con el autismo, la ansiedad y la frustración que conlleva. Enfocan su vivencia desde un punto de vista positivo y el resultado es este maravilloso libro: Minimalismo para el autismo: cuando menos significa más. Además del libro, Salvador y Raquel ofrecen conferencias, entrevistas de radio, etc…





Minimalismo para el autismo: cuando menos significa más

Un libro con enfoque totalmente novedoso sobre cómo reducir la ansiedad en el autismo: el minimalismo. Sus autores, Alier y Torres, abordan la difícil situación de convivir ocn el autismo. En su libro, te ofrecen un punto de vista totalmente nuevo: el minimalismo.

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El libro aborda un examen de los principales sentimientos que unos padres de un niño con autismo pueden experimentar. Entre los sentimientos examinados en el libro encontramos la preocupación, la frustración, el sentimiento de culpa o el sentirse limitados. Una forma de comprender los sentimientos para poderlos liberar.



La ansiedad asociada al autismo

Existe gran cantidad de información acerca del autismo, pero no existe prácticamente nada sobre la ansiedad que el autismo produce. Los autores dan una respuesta acertada al tema, y comparten sus estrategias más útiles para enfrentarse al día a día del autismo. Un método eficaz con estrategias, para que un mayor número de personas y familias puedan ponerlas en práctica.





En su página de Facebook (https://www.facebook.com/minimalismoparaelautismo/), los autores ofrecen ayuda y vídeos sobre el autismo, solucionando aquellos problemas cotidianos a los que se enfrentan tanto los niños con autismo, como sus padres y madres. En la página se explica con detale como un enfoque minimalista para el autismo puede ser incorporado a la vida cotidiana, logrando resultados palpables en la reducción de la ansiedad y el estrés asociado al autismo.

¿A quíén está dirigido este libro?

El libro, Minimalismo para el Autismo, está recomendado a cualquier persona que se encuentre en contacto con el autismo, padres, madres, hermanos, o cualquier familiar. Además de ello, este libro también es de gran ayuda para profesionales del tema. Aquellos que trabajan día a día con TEA, podrán ver con claridad cual es la realidad de los padres de niños con autismo, desde un punto de vista emocional.

La realidad de los padres de niños con TEA

Desde el nacimiento, los padres de niños con autismo se enfrentan a una dura realiada, llena de dificultadess cotidianas. Muchas de estas dificultades se encuentran presentes desde el nacimiento.

En el difícil camino, los padres se encuentran con la dificultad a la hora de dormir, la rigidez y frustración ante pequeños cambios en las rutinas cotidianas, la hipersensibilidad, comportamientos compulsivos, o las dificultades de comunicación, entre otros.

La exclusión es uno de los problemas a los que los padres de niños autistas se enfrentan. Es difícil que el niño o niña se integre en el colegio o en actividades extraescolares, debido a que no tienen habilidades para relacionarse o interactuar con los demás niños. La falta de comunicación no solo afecta a las interacciones con los demás, si no que supone un problema para los padres en situaciones tan cotidianas como una visita al pediatra, dado que el niño autista no comunica donde le duele o que le pasa.

El movimiento asociativo del Autismo celebra el día 2 de abril de cada año el Dia Mundial de Concienciación sobre el Autismo, para concienciar a la socidad sobre este trastorno y fomentar la inclusión social de las personas autistas.

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